Может кто сталкивался?! Начались судороги в ногах и прям хорошие такие😔 просыпаюсь от боли. Доктору сказала, он говорит нужно кальций употреблять. Творог не люблю 🤐
Какие витамины можно попить дополнительно?
Сейчас пью Элевит 2-3 триместр.
Комментарии
Магний В6 и панангин пила. Мне помогло.
Мне прописывали магний б6 и кальцемин.
Магний форте и кальций обязательно. В комплексных витаминах очень маленькие дозы. Лучше пить по отдельности все.
Мне прописали Кальцемин на 2 нед. Судороги стали реже, но не прошли(
Судороги ночью сводят одну ногу. Сдала кальций, магний, все в норме. Низкое содержание цинка может такое давать, у меня кстати по анализу он занижен, но почти у нижней границе нормы. И соответственно низкий уровень железа.
Хорошая идея! Сдам анализы и посмотрю, что требуется. Спасибо 😊
Вообще это признак недостаточности магния, а не кальция...
Магний
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка