Девочки, кто не сдавал анализ.Сколько пьёте витамин Д дозировка? Вот думаю 2000 норм или много? Сдавала 10 лет назад был…
Девочки, кто не сдавал анализ.Сколько пьёте витамин Д дозировка? Вот думаю 2000 норм или много? Сдавала 10 лет назад был в норме 🙈
Шерстянка·
Мама сына (3 года)
Я пью без анализа, 5000 весь апрель до мая. Знаю, что можно навредить без анализа. Но! Я знаю, что он у меня очень низкий. Поднимала до беременности очень сильно. Плюс я физически и морально была на таком дне, что жить не хотелось. С началом приёма я вижу только улучшение. Плюс к витамину д пью омегу Солгар, она оч хорошая. В итоге сплю лучше, настроение - жить хочется, волосы и ногти стали намного лучше и крепче! Допью до мая и перестану пить вит Д, мне ещё эндокринолог говорила - в летние месяцы не принимать вит Д.
Ольга·
Сдавала анализ месяц назад, показатели в норме. Врач назначил 5000 единиц каждый день для профилактики
Анна··
Мама дочки (2 года)
Ну вот да в наше время неудивительно