Девочки, кто не сдавал анализ.Сколько пьёте витамин Д дозировка? Вот думаю 2000 норм или много?…
Девочки, кто не сдавал анализ.Сколько пьёте витамин Д дозировка? Вот думаю 2000 норм или много? Сдавала 10 лет назад был в норме 🙈
Лучший комментарий
Комментарии
начала без анализа, пила как вспомню про него. Недавно сдала анализ, пониженной. Сказали пить 10000 в неделю, т. е. по 2 капсуле 5000. Но всё равно забываю 😅
Отметок «Нравится»: 1
Я сдаю 1-2 раза в год анализ.
Витамин Д постоянно падает.
Можно пропить 5000 месяц.
2000 почти профилактическая доза, не сильно поднимется
Отметок «Нравится»: 0
Мы без анализа пьём месяц 5000, месяц 5000 через день. Но там и без анализа было ясно что дефицит
Отметок «Нравится»: 1
я где-то месяц пила, на результате не акцентировала внимание, потом задумалась и поняла, что самочувствие гораздо лучше стало. Теперь пью постоянно
Отметок «Нравится»: 0
Сдавала анализ месяц назад, показатели в норме. Врач назначил 5000 единиц каждый день для профилактики
Отметок «Нравится»: 0
Нельзя пить витамин д без анализов. Неправильная дозировка вредит организму. Это не просто витаминка.
Отметок «Нравится»: 0
Я пью без анализа, 5000 весь апрель до мая. Знаю, что можно навредить без анализа. Но! Я знаю, что он у меня очень низкий. Поднимала до беременности очень сильно. Плюс я физически и морально была на таком дне, что жить не хотелось. С началом приёма я вижу только улучшение. Плюс к витамину д пью омегу Солгар, она оч хорошая. В итоге сплю лучше, настроение - жить хочется, волосы и ногти стали намного лучше и крепче! Допью до мая и перестану пить вит Д, мне ещё эндокринолог говорила - в летние месяцы не принимать вит Д.
Отметок «Нравится»: 0
дорого пить и получить последствия,если окажется,что у вас избыток
Отметок «Нравится»: 1
У меня был критичный год с лишним назад, сейчас на границе нижней нормы. Пью 10000
Отметок «Нравится»: 1
Муж не сдавал, пил три месяца по 5000, после 2000. Но до этого он его не пил и думаю там все по нулям было, тк из Москвы особо никуда не выезжает.
Отметок «Нравится»: 0
Ольга·
Сдавала анализ месяц назад, показатели в норме. Врач назначил 5000 единиц каждый день для профилактики
Анна··
Мама дочки (2 года)
Ну вот да в наше время неудивительно
Шерстянка·
Мама сына (3 года)
Я пью без анализа, 5000 весь апрель до мая. Знаю, что можно навредить без анализа. Но! Я знаю, что он у меня очень низкий. Поднимала до беременности очень сильно. Плюс я физически и морально была на таком дне, что жить не хотелось. С началом приёма я вижу только улучшение. Плюс к витамину д пью омегу Солгар, она оч хорошая. В итоге сплю лучше, настроение - жить хочется, волосы и ногти стали намного лучше и крепче! Допью до мая и перестану пить вит Д, мне ещё эндокринолог говорила - в летние месяцы не принимать вит Д.