Бесит😡 Сын спит, а я нет😭 Проснулся, покормила, уложила и сама легла и началось... кошмары 😭 только…

Бесит😡

Сын спит, а я нет😭

Проснулся, покормила, уложила и сама легла и началось... кошмары 😭 только глаза закрываются и сразу то трясет, то звуки какие-то, то сразу резко в какую-то страшную ситуацию падаю😭 сил нет...

Ненавижу такое состояние, когда лежишь и каждый шорох слышишь, а еще кажется всякая херь ( у меня такое часто с раннего детства и живу с этим уже лет 20😖). Какими-то периодами это происходит и с чем связано не понимаю. Уже больше часа лежу тупо втыкаю в телефоне чтобы глаза не закрывались, потому что боюсь очередной херни, которая сразу померещится😭 как с этим бороться? Что делать? Куда бежать?