Продолжу тему знакомства!
⠀
Мы жили обычной жизнью, со своим укладом и привычками!
⠀
Мне всегда казалось, что домашняя еда и выпечка залог нашего здоровья!
Я никогда не задумывалась о совместимости продуктов, о наличии в них сахара и глютена.
⠀
Я жуткая сладкоежка, люблю выпечку и шоколад, если я испекла наполеон, то буду его есть на завтрак, обед и ужин, больше мне и ничего не надо!
⠀
Муж курил более 16 лет.
По выходным пиво, рыбка.
Пицца, роллы, вино... Да ещё и на ночь под фильм.
Я конечно же составляла компанию.
Ну, а как ещё то расслабляться после трудовой недели???
⠀
Если мы ехали в ТЦ, то как не заглянуть в кфс или макдак?
Это было обязательной программой 🤦♀️
⠀
Вредная еда по выходным это как праздник живота. И такое пищевое поведение передалось дочери🙁
⠀
На море я не ходила без туники, вроде бы толстой никогда не была, но живот и целлюлит на бедрах не давали расслабиться.
Муж к своему "пивному животу" относился с пониманием😂
⠀
Ну а как же диеты, спросите Вы🤔?
Я периодически садилась на диеты, с которых через неделю, ну максимум две срывалась и потерянные кг возвращались.
⠀
Конечно же я знала все правила здорового образа жизни, но вкусно покушать, да ещё и на ночь отказать себе не могла
⠀
Вторая беременность была очень тяжелой, я набрала 25 кг, очень сильно отекала, сидела на твороге и кефире, чем усугубила свое состояние (но это сейчас я умная)
А тогда я слушала врачей.
⠀
Сейчас я понимаю, что было не так и что надо делать, но время не вернуть 🤷♀️
⠀
Сейчас моей целью является привить всей семье правильные привычки в еде, распорядке дня и мыслях 🤓
Комментарии
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Вопрос на ночь 🙈Поделитесь своей прибавкой в весе!!!Моя терапевт сказала,что идеальная беременность-это 5,5 кг!!!!Кто-нибудь сидит на Пп ????Я набрала только 2 кг к 18 неделе,но я очень слежу за этим!Но в еде есть все витамины,необходимые для ребёнка!Но мимо фаст фуда пройти вообще нереально и ещё я любитель готовить вкусности 🙈🙃
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см , вес -4 кг.. самочувствие супер .. снова могу одеть все в обтяг )) ещё впереди месяц и 4 мес на закрепление и стабилизацию нового тела 👻весь отчёт и фото еды своей веду в иг и спасибо девочкам с прегги за поддержку 😍🤝
Круто. 🙌