Девочки, миленькие не судите строго. Мне очень нужна поддержка и я к сожалению не знаю где ее искать. В общем ситуация следующая я уже лет 10 веду борьбу с лишним весом... Но вот парадокс помагало это только в начале, а по итогу мой вес на 30 кг больше того от которого я начинала худеть((( Я подозреваю что у меня есть некоторые нарушения пищеввого поведения, и психологические проблемы по мимо этого... Мне казалось я смогла все "залечить" самостоятельно, а по факту заела... К психологам не обращалась, не знаю почему... Не знаю как найти того кто поможет.
В общем я придумала себе новое развлечение 😄 Интуитивное питание. И сейчас прохожу что-то похожее на тренинг. Первое задание меня так накрыло, что мне просто необходимо с кем-то делиться и получать обратную связь. Я собрала все вещи из шкафа что мне малы... Осталось 4 позиции... Это ужастно... Я реально сижу и реву, хотя даже не знаю от чего... Девочки, если есть кто-то со чхожими рассуждениями и проблемами я бы очень хотела пообщаться, ищу друзей по интересам так сказать😄 А может быть есть проверенный психолог чио сможет помочь?
Комментарии
У меня есть проблемы, но я уже на пути похудения
Изначально пошла к эндокринологу и полностью проверилась, гормональной системе естественно плохо из-за 15-20 лишних кг
Высокий инсулин самая главная проблема
Инсулинорезистентность есть у всех толстых людей
Кушать всё, но меньшими порциями здесь не прокатит
Мне объяснили как питаться, прописали таблетки снижающие инсулин
За месяц 4кг, это здорово при правильном здоровом похудении
Ещё врач описал мне перспективы, про заболевания рассказал, которые в ближайшим десятилетии меня неизбежно ждут, если я не возьмусь за себя
Вот я про эндокринолога тоже думаю, но я пока кормлю грудью и цикла нет... Есть ли смысл идти?
@anastasiya667, даже не знаю
Я бы наверно подождала до конца гв, а пока пыталась бы отладить питание
Добрый день.
Я клинический психолог, кпт - терапевт, гипнотерапевт, эот - терапевт работаю с подобными запросами.
Задать вопрос можно по вотсап:
89096123867
Присоединиться к бесплатному чату - время для мам - можно по ссылке:
ссылка
Я вот тоже веду борьбу с лишним весом после 1 беременности. Сейчас кстати начала читать книгу по интуитивному питанию
@anastasiya667 зашла на её страничку и уже понравилось) спасибо, почитаю её)
Я с вами, худею с первой беременности, начала в зал ходит, с тренером сбросила 5 кг, а набрала после 8😬знаю свою ошибка питание не правильное, но постоянно срываюсь
@ann301ann вообще нет, как бы когда налаживаешь отношения с едой и нет запретов, булочек вдруг не хочется) Ну по крайней мере это должно так работать, я только в начале пути)
@anastasiya667 🤣ну не знаю, поидее должно, но я только ем тогда будет и не парюсь
@anastasiya667 я сейчас стараюсь сначало хорошо поесть, после сразу пью чай с булочкой, шоколадкой, и уже я не съедаю их много, а чуть-чуть и мне хватает
Я с вами) правда собеседник из меня не очень, но веду борьбу с весом класса с 5. Были и голодовки, и диеты и пп. Вот год назад стала правильно питаться, похудела на 10 кг. А с декабря стресс, то сё, и вот уже плюс 6 обратно...
Ох уж этот стресс... Я тоже фиговый собеседник и друзей нет, но тут видимо прям потребность куда-то деть то, что копилось годами)
@anastasiya667 тут хорошо бы к психиатру обратиться, все же расстройства пищевого поведение это в голове, но меня останавливает (помимо ценника) это то, что там надо говорит с ним 😀 а мне это прям совсем напрягает.
Тут вычитала, что пиколинат хрома убирает тягу к сладкому, хочу попробовать попить) а то моментами бывает так срывает крышу, как в анендоте, очнулась когда котлеты запивала шоколадку борщом))
@fat_owl_y-y Я в инстагарамме подписана на Светлану Бронникову она психолог по РПП, так вот она говорит что не существует зависимости от сладкого и вот такие приступы происходят когда мы на самом деле долго не доедаем.
Я толстая: исповедь о борьбе с весом и пищевой зависимости
Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...
Девочки, сын рассказал , что тренер его называет бублик. ( не знаю почему. Лишнего веса нет) Но и это не важно. Для меня это не норма. Я хочу ему сказать , чтобы он называл моего ребёнка по имени. Муж говорит, что вмешиваться в это не нужно. Ничего страшного. Как бы вы поступили ?
P.S Девочки, спасибо за мнение 🌹😄 Похоже пост залетел в топ. Я не ожидала. Но особенно меня удивляют те, кто оскорбляет меня и сына, и тут же кидают в чс 😄 Что с вами с утра ?
Муж о лишнем весе: как реагировать?
Девочки,привет!
Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах?
Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Курс у психолога при изменах мужа: стоит ли покупать?
Девочки, кто покупал курс у психолога? Посоветуйте, пожалуйста. С мужем проблемы, он на сво, изменяет, любовнице в любви признается и семью бросать не хочет. Это ужасно. Сама себя не люблю и не уважаю, отсюда все проблемы
Поиск психолога для мамы с тревожностью и страхами за ребёнка
Девочки, помогите мне, посоветуйте пожалуйста, психолога. Постоянно тревожность, переживания, страхи, паника, плохо сплю, слёзы, меня трясёт от страха иногда и дышать не чем из-за этого, если сильные переживания могу по двое суток не спать, сильная усталость от всего, в основном переживания за ребёнка и страхи за него. От всего этого уже со здоровьем проблемы. Я выжатый лимон, сама не могу с собой справиться и в последнее время становиться хуже, уже проблемы с памятью начались в добавок, не з...