А поговорить? Я подписана на миллион консультантов по сну в инстаграме, прочитала уже миллион статей, послушала 100…

А поговорить?

Я подписана на миллион консультантов по сну в инстаграме, прочитала уже миллион статей, послушала 100 эфиров и прошла с десяток бесплатных марафонов по тому же сну ребенка. У меня в телефоне 10 разных таблиц сна по нормам, куча скринов с этих же марафонов/эфиров/страниц.

Я знаю что такое ВБ, АБ, СБ, НС, ДС, ПУ, АЗ, СДС, СНС, СВБ, мостик, окно в сон, замедление, ритуал и еще наверно с десяток аббревиатур, которые используют те или иные консультанты.

Так вот - это все мне нихрена не помогает, когда мой ребенок лежит час в кроватке, после всех проведённых процедур, соблюденого времени бодрствования и укладывания, со всеми слабыми ассоциациями, которые в этом возрасте ему должны помочь - а он просто лежит, не плачет, зевает, залипает, иногда корячится ручками и ножками, и просто смотрит в потолок, стену или края кроватки. Иногда закрывает глаза, как будто дремает, потом резко раз-открыл! И сна ни в одном глазу. Потом снова начинает дремать. И снова открывает. И так реально может быть от поду часа, до часа. На руках он не засыпает, а наоборот, нервничает. Бывает, заснет с грудью, тогда я его держу, пока не проснётся сам - 40 минут, 1.5 часа. Но это редко. В основном или сам в итоге засыпает в кроватке, или я психую, одеваю его и мы выходим на прогулку. 10 минут и клиент готов - спит как сурок. Гуляю 2 раза в день, чтоб было 2 нормальных дневных сна по 2 часа хотя бы, больше стараюсь не делать, чтоб ночь была нормальная. Ночью спит первые 2 сна по 3-3.5 часа, остальные 1.5-2. В 6 утра подъем.

Расскажите, какой у вас график? Заморачиваетесь как я с таблицами, нормами, правильным укладыванием или как получается, так и есть? Будете строить режим/ритм дня своему ребёнку?

P. S. Я не стараюсь построить ему режим, я хочу чтоб у него были нормальные сны и время бодрствования, чтобы его нервная система развивалась нормально. Со временем я конечно начну этот режим строить, если будет получаться. Придерживаюсь мнения, что с режимом деткам легче адаптироваться, когда они понимают какая последовательность действий к чему приводит (это я про ритуал и сон). Ну и что говорить, родителям тоже легче с режимным ребёнком. У меня есть живой пример - моя сестра, которая тоже начала строить режим (ритм дня, кому это приятнее слышать) с 4х месяцев примерно, и к полугоду у неё был отличный режим и ребенок спал отлично и отлично проводил своё вб. Не без осечек, конечно, но я видела насколько всем легче когда есть режим.