@missisj, Занимаюсь в спорт зале и дома , стараюсь через день , но я очень слежу за питанием , последние два месяца отказалась от молочки и мяса и почти рыбы, так как была опухлость сильная @tuktuk_yatut,
Какой отличный результат!!! Мотивирует! А насчëт питания, было бы круто увидеть пост на эту тему! Всегда был плоский животик и 49кг, а сейчас утром встаешь - нет, пока расходилась, позавтракала уже надулся :((
Алесинья·
Как занимаетесь?
Кудряшка·
Бомба 🔥🔥🔥 как добились такого результата? Сколько в неделю занимаетесь? Дома или тренажёрка?
Алесинья·
Результат супер 👍
Мариша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо большое ☺️
Лена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Диастаза нет?
Мариша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Точно не знаю , но вроде нет , но сразу после родов прям казалось , что есть
Мариша·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@missisj, Занимаюсь в спорт зале и дома , стараюсь через день , но я очень слежу за питанием , последние два месяца отказалась от молочки и мяса и почти рыбы, так как была опухлость сильная @tuktuk_yatut,
mama_green_and_michael·
Мама сына (1 год)
Какой отличный результат!!! Мотивирует! А насчëт питания, было бы круто увидеть пост на эту тему! Всегда был плоский животик и 49кг, а сейчас утром встаешь - нет, пока расходилась, позавтракала уже надулся :((