Ну если вы не занимались легкой атлетикой до сих пор, то после кесарева торопиться точно не стоит.

4 месяца точно без нагрузок надо быть. Потом узи и осмотр и как врач скажет. Мне до 6 не разрешили ничего. После 6 - все, кроме нагрузок на область живота, пока цикл не восстановится

После узи и заключения гинеколога. Смотря как внутренний шов затянулся. В моем случае, спустя 6 месяцев после кс. ГВ продолжаю. Но я не легкой атлетикой, а кроссфитом.