Давайте знакомиться? ⠀ Меня зовут Наталья! Я фельдшер, косметолог, диетолог. ⠀ Почему именно диетология? ⠀ Косметология…

Давайте знакомиться?

⠀

Меня зовут Наталья! Я фельдшер, косметолог, диетолог.

⠀

Почему именно диетология?

⠀

Косметология - то чем я занималась ранее, конечно прекрасно, делаешь женщин увереннее и красивее но есть одно но ...

⠀

Все проблемы с кожей, и фигурой идут изнутри.

⠀

Наше питание, состояние организма напрямую отражаются на нашем лице и теле.

⠀

Находясь в декрете и ощутив на себе материнские будним бессонные ночи я стала разбираться в причине своего подавленного состояния.

⠀

Думала, что  моя усталость от бессонных ночей ребенка, изучив все страницы консультантов по сну, приучила ребенка спать практически всю ночь.

⠀

Прошел ещё месяц- я высыпалась, но облегчения состояния не было.

⠀

Я начала изучать в Инстаграм страницы нутрициологов, но на их страницах для меня было мало информации и в голове у меня зародилась мысль, у меня ведь медицинское образование, и я многое знаю и могу поучиться, так я закончила курсы по нутрициологии, но я захотела получить ещё больше знаний. В итоге я приняла решение получить диплом и сертификат - диетолога.

⠀

Чем больше я погружалась в изучение, тем больше находила симптомов у себя и мужа.

⠀

Мы пошли сдали анализы, конечно не все🤷‍♀️ какие хотелось, но Москва тоже не сразу строилась.

⠀

Далее я решила заняться и здоровьем старшей дочери, сдали анализы и прошли УЗИ.

⠀

В первый месяц после сдачи начали менять привычки, убрали сахар, заменив на сухофрукты, убрали алкоголь, хоть он и был по выходным, пошли в фитнес клуб.

⠀

Сдав следующие анализы, я была в недоумении у нас с мужем инсулинорезистентность и субклинический гипотериоз. В добавок у меня анемия и не хватает белка.

В феврале я убрала из своего рациона все сладкое и изменила пищевые привычки.

⠀

Продолжение следует...