Всем привет!
Сегодня хочу обсудить с вами такое понятие как психосоматика.

В психологии под «психосоматикой» понимают влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических, то есть телесных заболеваний.

Психосоматические расстройства - это состояния, в которых кроется психологическая причина, реакция организма на переживания, стресс.

Список таких расстройств довольно большой. Например, стрессовый фактор есть у таких болезней как; бронхиальная астма, аллергии, заболевания желудка и кишечника, эндокринные нарушения, проблемы с сердечно-сосудистой системой. И этот список постоянно растёт.

Почему же болеют из-за стресса?

Тут важно понимать, что сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор. То есть организм может бессознательно продолжать бороться со стрессом, даже если сознание понимает изменившиеся условия жизни, но древние отделы мозга могут продолжать выработку гормонов , которые заставляют организм отвечать на стресс. Стрессогенным фактором становится сама психика, в глубине которой продолжается битва, переживание травматических воспоминаний.

Сопутствующими стрессу факторами являются: бессонница, круговорот мыслей, нарушение пищевого поведения.

Кроме того, в основе психосоматических заболеваний могут лежать внутренние конфликты. Например, человек с детства привык оправдывать чужие ожидания , вместо того, чтобы добиваться собственных целей. В результате чего утрачивается внутреннее равновесие, становится трудно проявлять себя , накапливаются невыраженные эмоции. В таком случае, даже незначительный стресс, может спровоцировать нарушение каких-либо механизмов контроля в организме.

Поэтому если вы давно пытаетесь решить какую-то проблему со здоровьем, но она никак не решается. Понаблюдайте за своим внутренним состоянием, а лучше обратись к специалисту. Правильное сочетание медикаментозного лечения и психотерапии помог вернуть утраченное здоровье.

Будьте здоровы и счастливы!🙏🏻

У кого были психосоматические нарушения? Как лечились?