Вот читаю чаты и фигею просто! Неужели есть еще девочки, кто не пьет витамин д? Даже в профилактических дозах (а они для нашей полосы не маленькие)🙈 Милые, ну что вы так себя не любите? А будущие мамы особенно???(
А зачем его пить если он на высоких показателях ? С чего вообще вы решили что витамин Д нужен всем ?
@mamavochkah, у меня , зачем мне пить витамины в которых я не нуждаюсь ?
скажите пожалуйста, а в каком городе вы живете и каким способом мониторите содержание вит д в крови?🙏🏽
Для того, чтобы его пить, нужно сдать анализ. И ту же профилактическую дозу нужно подбирать, исходя из него. Также со всеми другими витаминами и микроэлементами. А то у нас и магний также пьют все, и витамины группы B и тд. Надо не надо.
Сравнили. Разница огромная. Д депонируется (откладывается) в организме. Поэтому обязательно надо проверить Д и А прежде чем пить . а Магний и витамины Б так не откладываются, постоянно вымываются. Отсюда и анализы не информативные. Чего там у вас в крови по магнию - завтра будет иначе - и в крови его мизер , а точные анализы у нас не делают . Поэтому надо смотреть и симптоматику. И априори Магний в дефиците в той или иной мере у всех взрослых. Бешки тоже не помешает курс в год, при отдельных симптомах и болезнях отдельные бешки особо.
@lovely_pretty, не всегда кефир прямо нужен. Его пользу легко заменить ). Диету нужно подбирать по показаниям и анализам индивидуально . Если на марафоне говорят всем одно и то же без анализов это дичь конечно. Возможно просто люди хотят общи рекомендаций и не хотят тратить на анализы.
Не пью , не пила никогда , только комплексы 2 раза в год и ребёнку забываю давать по утрам 😅
Нужно сдавать анализ и проверять какой уровень витамина Д в организме . Понятно , что у многих он ниже нормы . Но все же , нужно проверять )
я сдаю общий анализ . Если вам нужно сдавать на все витамины -сдавайте пожалуйста 😅
Вы как будто рекламируете этот витамин , каждый уж сам разберётся , что нужно , а что нет 🙄
как будто да, но нет) судя по коментам, большинство увидело подвох в моем посте, хотя я просто напомнила девочкам, что нужно любить себя и заботиться о себе, и знать о состоянии своего организма, верно ведь?
Врачи сами то 50/50 считаю если ничем не страдаешь чего его пить то, особенно без анализов
Большинство врачей у нас не особо грамотные и не особо следят за исследованиями а живут по старым протоколам. Но без анализов не надо да.
Пью,но я тот человек,который пьет после анализов.Не понимаю когда пьют все и все подряд и когда глютена и молочки боятся как огня
Пью!👌🏻и омегу и витамин с и кальций 😂но это я такая стала после вторых родов 🙈
Добрый день. Пью комплекс. Но я даже не знала что нужно пить витамин Д! Третья беременность, ни кто не говорил. А для чего он?
Он не только беременным нужен, а всем! Влияет на весь организм, сон, кости, суставы, сердце, перечислить невозможно) гуглите😘
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (9 нед.)
А зачем его пить если он на высоких показателях ? С чего вообще вы решили что витамин Д нужен всем ?
Оля··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
У кого на высоких?😲
Екатерина··
Мама дочки (4 года), беременна (9 нед.)
у меня , зачем мне пить витамины в которых я не нуждаюсь ?
Оля··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
скажите пожалуйста, а в каком городе вы живете и каким способом мониторите содержание вит д в крови?🙏🏽
Екатерина··
Мама дочки (4 года), беременна (9 нед.)
Санкт-Петербург , сдаю кровь в лаборатории,
ta_nechka·
Мама сына (5 лет)
Для того, чтобы его пить, нужно сдать анализ. И ту же профилактическую дозу нужно подбирать, исходя из него. Также со всеми другими витаминами и микроэлементами. А то у нас и магний также пьют все, и витамины группы B и тд. Надо не надо.
Эля ··
Мама сына (8 лет)
Это точно, пьют все всё подряд по рекомендациям блоггеров 😰
ta_nechka··
Мама сына (5 лет)
автор вот удивляется, что не пьют люди. А я удивлюсь, что пьют все подряд без разбора и анализов))) и да точно подмечено, по рекомендации блогеров, абсолютно не имеющих отношения к медицине.
Я··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ага. Недавно вот с девочками обсуждали с курса одного. Девочка там прошла марафон или как там его у "нутрициолога" из инсты и теперь не ест молочку, кисломолочку, глютен, выпечку, сахар. И если последнее-ок. Но кефир, к примеру, очень полезен и это НАУЧНО доказано. А она отрицает и ещё пьёт хлорофиллчик по утрам, потому что "нутрициолог" говорит надо, девочки, надо... 🤦♀️Треш.
Эля ··
Мама сына (8 лет)
@lovely_pretty, да, у нас люди привыкли доверять, но не проверять информацию лично 😤
Кто говорит «круче, громче», того и правда 😬
Ольга··
Мама сына (4 года)
@lovely_pretty, мало того они ещё еду вымачивают в каком растворе . Тоже знакомая выучилась и всем навязывает свои «умные» знания .
Ольга··
Мама сына (4 года)
Согласна👍
Оля··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
а вы знаете свой уровень этого гармона?)
Candy··
Сравнили. Разница огромная. Д депонируется (откладывается) в организме. Поэтому обязательно надо проверить Д и А прежде чем пить . а Магний и витамины Б так не откладываются, постоянно вымываются. Отсюда и анализы не информативные. Чего там у вас в крови по магнию - завтра будет иначе - и в крови его мизер , а точные анализы у нас не делают . Поэтому надо смотреть и симптоматику. И априори Магний в дефиците в той или иной мере у всех взрослых. Бешки тоже не помешает курс в год, при отдельных симптомах и болезнях отдельные бешки особо.
Candy··
@lovely_pretty, не всегда кефир прямо нужен. Его пользу легко заменить ). Диету нужно подбирать по показаниям и анализам индивидуально . Если на марафоне говорят всем одно и то же без анализов это дичь конечно. Возможно просто люди хотят общи рекомендаций и не хотят тратить на анализы.
Оля··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
как приятно, что думающих людей все таки больше👍🏽❤️