Мама дочки-младенца

Че то я конкретно так пропала в материнстве 🤣

Одна радость , два раза в неделю муж пускает на стрип пластику , сказать что кайфую ничего не сказать 😍

А ещё меня удивляют женщины , которые говорят «вот ты ведьма» так быстро пришла в свой вес , то есть они вообще напрочь обесценили мой труд , мою бесконечную готовку по калориям , мои ежедневные тренировки по 2-3 часа в день.

Не е надо так , лучше потренируйся , и хватит отмазок , тот лишний час или даже два в день , где ты зависаешь в Инстаграм , при этом жалуешься на свой вес , иди и займи этот час тренировкой!

Всем пис

Тренировка 228 Найдите среди девушек ту, что раньше весила более 120 кг

Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы

Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

Тренировка на интуицию номер 11. Только на одной руке нет часов, на какой?

Тренировка на интуицию номер 11. Только на одной руке нет часов, на какой? Ответ будет завтра

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про…

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??