Я поняла, что у меня высокий уровень тревожности. Как с этим бороться? Мне постоянно страшно за что-то, я рисую в голове страшные истории, какие могут приключиться... мне это уже поднадоело, надо выходить из этой кабалы... подскажите что-то путнее!
Лучший комментарий
Комментарии
Я бы советовала обратиться к толковому неврологу. Я такая же. Довела себя, докрутила до невроза. На улицу не хожу даже. Часто дурно, сильно метеозависима стала. Короче, лечусь пока две недели, немного легче. Врач назначил кучу витамин и уколы недавно закончила. Но он сказал мне лечится года пол🤷🏽♀️
Так что не затягивайте лучше, я тоже думала, что от моей мнительности мне Бифрен поможет. Не тут то было
Здравствуйте, можете посоветовать своего специалиста? Буду очень благодарна 🙏
@victoria.mother, здравствуйте. Я сейчас занимаюсь с психологом. Вам его порекомендовать?
У меня также ... сейчас уже по спокойней отношусь
Вариант один и единственный-это психолог или психотерапевт
У меня так же было, когда дочка была маленькая. Что я себе только а голове не рисовала🤦🏼♀️🤪🙈 потом само попустило. Потерпите.