Хочу начать заботиться о своём организме😅Какие витамины посоветуете для начала?

Без сдачи анализов тоже можно профилактику сделать. Не сдав анализы, мы же принимает противовирусные? Капаем в нос капли от заложенность носа ?😆

Купите любой комплекс витаминов в аптеке и делов то.

Забота об организме-это вовсе не то, что вы думаете😉

Витамин д

Железо

Омега 3

Б-комплекс

Хотя бы в проф дозе

Не все витамины по крови правильно показывают

Наиболее достоверно на макроэлементы - сдать не кровь ,а волосы ,( но это не один два волоска, а несколько пучков там тут )

Если вы никогда не пили витамины, то думаю,что проф доза витаминов вам не навредят

В первую очередь сдать анализы и по ним уже подобрать все и дозу🌹

Если есть дефициты в организе,то комплексы не помогут,если все в норме,то можно😄

Есть очень многое в наличии,обращайтесь,помогу подобрать все💖

https://instagram.com/vitamins.dag?igshid=16vdx6n0706ii

В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

☀️APK9705

☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз

☀️APK9705

☀️NEW12

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

Если не хотите сдавать анализы, то в профилактических дозировках можно принимать витамин д, омега-3, магний, витамин С, цинк. Но ферритин хотя бы я сдала, узнать свой уровень и подобрать железо

Очень классные и качественные. Составы супер. В общем рекомендую