Очень классные и качественные. Составы супер. В общем рекомендую

Если не хотите сдавать анализы, то в профилактических дозировках можно принимать витамин д, омега-3, магний, витамин С, цинк. Но ферритин хотя бы я сдала, узнать свой уровень и подобрать железо

В закладках есть пост на эту тему ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка

В первую очередь сдать анализы и по ним уже подобрать все и дозу🌹

Если есть дефициты в организе,то комплексы не помогут,если все в норме,то можно😄

Есть очень многое в наличии,обращайтесь,помогу подобрать все💖

ссылка

Витамин д
Железо
Омега 3
Б-комплекс
Хотя бы в проф дозе
Не все витамины по крови правильно показывают
Наиболее достоверно на макроэлементы - сдать не кровь ,а волосы ,( но это не один два волоска, а несколько пучков там тут )
Если вы никогда не пили витамины, то думаю,что проф доза витаминов вам не навредят

Забота об организме-это вовсе не то, что вы думаете😉

Купите любой комплекс витаминов в аптеке и делов то.

Без сдачи анализов тоже можно профилактику сделать. Не сдав анализы, мы же принимает противовирусные? Капаем в нос капли от заложенность носа ?😆