Подскажите пожалуйста . Сын просыпается примерно в 5-5:30. Как продлить время подъёма ? В ночь укладываю в 19:00-19:30. Днём спит примерно 3 раза , в общей сложности 3-4 часа
Комментарии
Мне кажется очень рано в ночь кладёте , я своего младшего купаю в 20:00
Пьёт питание в 20:30 и уже спит в 21:00
Просыпается в 8:00-8:30 стабильно
Мне помогает продлить сон утром смена подгузника ночью😅 обычно я не меняла подгуз, сейчас дите кушает 2 раза ночью, когда второй раз ест, я ей быстро во сне переодеваю! Сегодня встала аж в 6:45 вместо обычных 6:00!! Я своим глазам не поверила, когда на часы посмотрела
Я всегда так же делаю ) надо попробовать во все 2 кормления менять
Да , света нет в комнате ) но ему все равно пофиг
Никак порою)
Возможно, с переходами на 1 сон сдвинется время)
Уложить позже не всегда продлевает утренний сон))) не со всеми детьми это работает
Режим меняйте как вам удобней. Я до 3х лет укладывала в 10-11, спал до 9. За несколько дней до садика поменяла режим.
А вы утром потом во сколько спите?
Мы тоже рано вечером ложимся. Ну как рано, вроде нормально, я читала, что ребёнок до 2х лет должен ложиться спать в районе 20.
Моя просыпается в 6-7 утра. Меняем памперс, процедуры, иногда зарядка и потом опять сон.
Главное маме в ночь лечь не поздно, чтобы выспаться 😉
Вот сегодня в 5 встал , в 7 лёг спать , в 9 проснулся ) 2 часа проспал , половину своей нормы . А впереди ещё целый день 😩
В ночь в 7 вечера 🤔ложите ребёнка в 9 вечера хотя бы, будете вставать в 7 часов, соответственно отодвинется немного дневные сны. Ладно, первый раз встанет в 5 утра по привычке, второй раз, но постепенно войдёт в режим. Терпение
Так я же пишу , что даже если в 9 уложу его , он все равно рано проснётся 😅🤦🏼♀️
@alena95-14 так я и говорю, проснётся рано по привычке, но вы не отсиупайте, кладите позже, сегодня например в 8,завтра в 8-30,потом в 9 и ребёнок постепенно войдёт в режим. Я вот уже не помню, но кажется, у моего в 7 мес последний сон был прям вечером, часов как раз в семь на минут 40,и в ночь часов в 10 потом уходил
@lesya198919891989, спасибо , попробую . А то сил больше нет , вставать в 5 😭😭
Господи как я вас понимаю , ещё советчики которые говорят уложите позже , ага , тогда ребёнок ещё раньше встаёт
Ну так правильно, в 7 вечера ложиться, конечно он высыпается к 5 утра уже
Мы тоже со старшей чего только не перепробовали. Всегда равно ставала. А если позже уложить, то ещё раньше встанет)))
Мой просыпался я давала грудь и спали до 11 потом, кайф был, жаль сейчас так нельзя😁
Попробуйте сместить режим отхода ко сну,незначительно.попробуйте укладывать не в 19:00,а в 19:30.дневные сны тоже нужно будет немного сместить.
Я думаю, Вы слишком рано в ночь укладываете. Можно попробовать не сильно сместить время.
Иногда укладываю в 9, просыпается так же ) плюс он к 7 часам уже вялый и видно , что спать хочет
@alena95-14, у нас тоже был вялый в этом возрасте. И надо было как то продержать его до 20:00, так педиатр мне советовала. Короче, играли, развлекали, после купали но спать не давала.
У меня и старшая и младшая до сих пор так встают. Зимой в 6:00 вставали. И блек аут шторы и что я только не пробовала. Сестра укладывает в ночь около 12:00 ночи, у неё дочь и спит до 10 утра. Но я, спасибо, лучше пораньше лягу )
Я тоже лучше раньше уложу . Но вставать в 5 утра это такое себе 🤦🏼♀️
Мы ложимся спать в 23:00 и спим до 9 утра.