Девочки,миленькие,доброй ночи!Почему то именно у вас хочу испросить совета!Как то муторно на…

Девочки,миленькие,доброй ночи!Почему то именно у вас хочу испросить совета!Как то муторно на душе...Сегодня пришли результаты рентгенографии тазобедренных суставов,ожидаем был результат,но все равно неожиданно...Деформирующий артроз тазобедренного сустава 3 степени..Скорее всего надо готовиться к операции,надо стать на очередь .Обязательно надо похудеть.Накидайте советиков по похудению,пожалуйста!!!!Блин,ну я совсем не готова морально.Да есть такое,подраскисла..Много вопросов в голове..,как то надо справляться😊😊😊😊😊