Светлана Брижанёва
brizhaneva2016
Светлана Брижанёва·Мама дочки (10 лет)

Девочки,миленькие,доброй ночи!Почему то именно у вас хочу испросить совета!Как то муторно на душе...Сегодня пришли результаты рентгенографии тазобедренных суставов,ожидаем был результат,но все равно неожиданно...Деформирующий артроз тазобедренного сустава 3 степени..Скорее всего надо готовиться к операции,надо стать на очередь .Обязательно надо похудеть.Накидайте советиков по похудению,пожалуйста!!!!Блин,ну я совсем не готова морально.Да есть такое,подраскисла..Много вопросов в голове..,как то надо справляться😊😊😊😊😊

2

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (7 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

Нравится Ответить
brizhaneva2016
Светлана Брижанёва·Мама дочки (10 лет)

Ой от сладкого,самое страшное😁

Нравится Ответить
elonka
Элона·Мама двоих (младенец)

Снижение калорийности. Записывать все что кладёте в рот. Мне ещё помогло полностью отказаться от сладкого и всего молочного.

Нравится Ответить
marinapolina
Марина·Мама дочки (5 лет)

Интервальное голодание очень хвалят

Нравится Ответить
brizhaneva2016
Светлана Брижанёва·Мама дочки (10 лет)

Подробнее напишите пожалуйста

Нравится Ответить
nikto31
Мама·Мама двоих (младенец)

Дефицит калорий и результат будет несомненно, напишите в лс, я расскажу подробнее, скину фото примерные, что кушать, чтобы худеть.

Нравится Ответить
mariyaaaa
Мария·Мама троих детей

Мне очень помогало уменьшить немного порции (но есть что хочу), и не есть после 6

Нравится Ответить