Ну ппц
Я пришла к цифре, когда мой вес стал избыточным.
😭😭😭😭😭😭
Как я докатилась до этого😭😭😭
Жизнь получается стала заключаться в еде.
Хочется спрятаться от всех, чтобы никто меня такой не видел
И вроде бы отражение в зеркале должно быть той самой мотивацией, но я все равно продолжаю много кушать.
Как же взять себя в руки? Что вам помогло похудеть?
Комментарии
Добрый день. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Мотивация от друга. Как бы это не звучало. Но он настроил меня так что я похудела.
Правда потом у меня произошёл сбой в организме и щитовидка что то подвела. Вес набрала снова. Похудеть не успела. Но обязательно буду. Смотря на свои фото с прошлого лета. Теперь они моя мотивация. Ну и муж который на 10 кг меньше меня весом сейчас 😂
Мне тяжело становится ходить когда набираю, поэтому стараюсь вес держать. Вы сами должны захотеть похудеть, пока вы не захотите ничего не изменится
Привет)
Приглашаю принять участие!
👩🎓Конференция👨🎓 "КОРРЕКЦИЯ ВЕСА и правильное питание"
🗒Когда: 25 - 26 мач 2021 г.
Вас ждёт 2-х дневная насыщенная программа от экспертов Nature's Sunshine.
🔸️8 спикеров-экспертов: ведущие нутрициологи России, Украины, Белоруси, кандидаты медицинских наук, практикующие врачи (Назаренко Л.И - профессор, д.м.н., хирург, гастроэнтеролог, диетолог; Бахтина Е.А. - магистр медицины, врач-гинеколог; Зингер М.И. - врач-клиницист, Председатель Комитета по вопросам здравоохранения, ЗОЖ и активного долголетия; Буракова М.Е. - врач-педиатр, нутрициолог; Бибиков А.И. - врач-акушер-гинеколог; Шабанова И.Ф. - врач-гериатор, диетолог, физиотерапевт-реабилитолог; Котельникова А.О. - врач-хирург, диетолог, нутрициолог; Яшков А.В. - врач-анестезиолог-реаниматолог, нутрициолог.
🔸️2 дня по 5 презентаций
🔸️15 минут ответов на вопросы после каждой презентации
🔸️Сертификат от компании NSP
🔸️Доступ к видео в течение месяца
🔸️Все презентации в формате pdf
Академия Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» – это взгляд профессионалов на проблему избыточного веса, сахарного диабета, нарушения питания.
💡Спикеры конференции:
✴расскажут о направлениях решения проблем лишнего веса;
✴раскроют научно-клинические аспекты ожирения и сахарного диабета;
✴представят опыт применения авторских программ нутритивной коррекции при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
✴дадут профессиональные рекомендации по правильному питанию, в том числе для здоровых детей и детей с избыточным весом;
✴затронут вопросы дефектов генов, пищевого поведения, альтернативных методов снижения веса;
✴представят программы нутрициологической подготовки к велнес-процедурам и операциям.
🗒Участники конференции получат современные знания:
➖ о функции эндокринной и лимфатической системы;
➖ о нюансах функции эндокринной системы женщин в период менопаузы;
➖ о методах профилактики и сопровождения эндокринных нарушений;
➖ о роли питания для красоты и здоровья кожи.
⏱Регестрация открыта до 24 мая.
https://nsp.academy/med4/#schedule
За регистрацией в личку