Девчули, как укладываете ребёнка в ночь ? Ну или вообще в дневной сон ?
Есть какие-нибудь лайфхаки ? У нас никакого самостоятельного засыпания 🤓🤷🏽♀️ Поэтому хотела спросить , есть что-то кроме как - качать ? Ибо спины моей не хватает 🙄
Комментарии
Конечно) можно грудь дать, погладить, обнять, песню спеть.
Важен режим!!! Мостик, ритуалы, нагрузка днем. Ну и условия сна само собой- темнота и тишина
Но тут нужна последовательность действий!
Ритуал обязателен. Детям он необходим, т.к служит им ориентиром.
Например, перед тем как укладывать ребёнка спать вы всегда сперва идёте в ванную комнату, чистите зубы, подмываетесь, идёте в спальню, включаете колыбельные, включаете ночную лампу, одеваете пижамку, спальный мешок кладёте ребёнка в кроватку. Музыка играет максимум ещё 5-10 минут и выключается. Либо музыку можно заменить на очень короткую сказку. Каждый день одна и та же схема. Детки обычно лучше на бочке засыпают. Садитесь рядом с кроваткой, повернули ребёнка на бочок, одну вашу руку на спинку ребёнка можно положить, другую вашу руку на ручки ребёнка. Поглаживать спинку, головку. Если ребёнок пытается встать, то нужно снова и снова класть в кроватку. Ребёнок сыт, свежевымыт, мама рядом, тактильный контакт есть, поэтому ничего не припятствует засыпанию, кроме как протест 😁 кто- то за 15 мир засыпает, кто-то за 45. Тут нужна ваша твёрдость и решительность))
Я закрывала окна ролладами ( затемняете комнату ) потом клала в ее кроватку , давала игрушки любимые и включала успокоительные мелодии . И ложилась рядом )) конечно у неё вот второй день наверное скачок начался , никак не хочет самой засыпать , всегда без проблем засыпала , я теперь с ней выхожу постоянно на сон на улицу , только так уложить 🤪😅
У нас вот просто положить вообще не вариант. У нас похоже на игру - неваляшка. Хочу положить - она садится или встает. Поэтому ума не приложу, как учить саму засыпать🤷♀️ момент, когда она еще не умела вставать, профукали🤨
Затемнить комнату, включить белый шум, положить в кроватку и по попке можно хлопать, что-то напевая. Или рядышком лечь
попробуйте затемнить, чтобы прохладно было. начинайте качать как обычно и когда почти уснула положите и покачивайте за бок или попку лежа, лежите рядом. получится может не сразу, но получится обязательно. ей уже больше года, она примет новый ритуал если вы будете последовательны
Занавешивала шторы и ложилась рядом. Дочь вошкалась вошкалась и засыпала в полной темноте
Последние пару месяцев хочет засыпать на моей подушке - после убираю подушку и пустышку. Засыпает сам