🧁 Когда ещь сладкое и вредное вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой ровно 5-10 минут
+ прибавляешь лишний вес, жировые отложения, добавляешь целлюлита, появляется чувство вины, падает самооценка и ещё больше чувствуешь себя несчастной.

🏃‍♀️ Когда занимаешься спортом (бегаешь/тренируешься) вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой на протяжении всего дня + снижаешь вес, уменьшаешь объёмы, борешься с целлюлитом, поднимаешь самооценку, избавляется от хондры и плохого настроения, становишься давольной собой 💪

Выбор всегда за тобой 😉

На этой неделе провожу бесплатные тренировки. Чтобы присоединитьсч, читай пост по этой ссылке до конца ⬇️⬇️⬇️
ссылка

#понедельник #трудовыебудни #рабочаянеделя #буднимногодетноймамы #инстамама #будьвформе