А вы знали что за ночь человек теряет около литра воды? 💧😱😲⠀ Она выходит в основном через дыхание и пот 💦 🥵 ⠀ Поэтому стоит менять постельное бельё🛏 хотя бы один раз в неделю и выпивать один два стакана воды 🚰после пробуждения👌🙂⠀
Это да)), поэтому нужно взвешиваться всегда после пробуждения и утреннего стула.