Сколько ккал сжигается на гв?

Многие думают, что после родов женщина худеет, только на массу тела ребенка.
НО это не так!
А как же околоплодные воды? Плацента?
Плюс, на грудном вскармливании выделяется естественным образом гормон окситоцин, который заставляет матку сокращаться до её привычных размеров.
Если вы кормите грудью, то сокращение происходит быстрее и эффективнее. За счет этого быстрее уходит не красивый живот.

Исследования показывают, что грудное вскармливание дает женщинам возможность избавиться от 500-700 калорий ежедневно. Если предположить, кормление малыша будет  в течение первых шести месяцев, то на таком «фитнесе» мама сможет сжечь 90000 калорий!

С таким раскладом можно и кусочек тортика себе позволить 🌝

Кормить грудью всё таки очень выгодно не только для здоровья и стабильной психики малыша, но и для здоровья и красивого тела МАМЫ 👩‍👧‍👦