День добрый 😅
Есть что-то такое, что подавляет аппетит ? Таблетки, травки, заговоры .
Хочу похудеть, но не могу ибо жор нереальный 24/7, встаю ночью попить воды и голод такой, будто всю жизнь не ела .... тут дело даже не в отсутствии мотивации, а в том, что мой организм с ума сходит видать
Морковка, сельдерей зелёный и хумус) уталяет жажду, полезно и не калорийно)
я ж не написала- сожрать все!😅А макать порезанную морковку с сельдереем, там чуть его надо) голод утоляет)
Неправильно питаетесь, ешьте больше жиров, лосось с авокадо на завтрак, орехи, семечки и прочее) почитайте про кето питание
пробовали конечно , это вредно, вам любой врач скажет особенно у кого проблемы с жкт. Без жиров нельзя , много белка : Кето / дюкан это вред на организм , я просле такой диеты месяц не ходила в туалет по большому сама, на проносных только и запустить это все стоило 5000 курс таблеток на месяц. + на почки тоже даёт вред, слава богу меня пронесло.
И кушать как вы 2 раза в сутки вообще не ок, минимум 3 приёма пищи полноценных надо.
ок, это так, когда вы чувствуете себя комфортно) а дикий аппетит это не ок
У меня такое было когда дома сидела безвылазно... Ну про заговор..🤣👌
Я читала ,что насыщает надолго и ела ,может чем-то вам поможет...
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Проверьте гормоны. Если кормите грудью ещё, то может из -за Пролактина. Ну и в идеале конечно проверить щитовидку, инсулин, ферритин, тестостерон.
Мне целлюлозу советовали, вроде неплохо, пить пока нет чувства голода и водичку, чтобы разбухла, но я забывала пить
Я помогу тебе похудеть вот даю гарантию сама похудела с 78 до 78 за 10 дней . Не чувствую совсем голода . Бодрая , отеки прошли
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Ольга·
Мама сына (4 года)
Морковка, сельдерей зелёный и хумус) уталяет жажду, полезно и не калорийно)
Вита ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Хумус это очень калорийно)
Ольга··
Мама сына (4 года)
я ж не написала- сожрать все!😅А макать порезанную морковку с сельдереем, там чуть его надо) голод утоляет)