Девочки, подскажите, какие ритуалы отхода ко сну у вас в нашем возрасте 9-10 месяцев и по времени сколько длится ?! У нас кроме купания, смены подгуза и натирания кремом ничего. Не могу ничего придумать нового. Пыталась книжку читать, но рано видимо еще.
Комментарии
За 15 минут до сна затемняю комнату, приглушаю свет, на кровати даю грудь, если не хочет, просто обнимаемся, через 10 минут включаю белый шум, под него она ещё немного ест грудь, иногда говорю "когда будешь готова, давай знать, будем укладываться", через минутку она отползает, я выключаю свет, обнимаю её, встаю, пою колыбельную и качаю её, это занимает ещё минуты три, потом кладу в кроватку и выхожу. В последнее время она любит, чтобы её ещё одеялом сразу накрыть, а не позже. Так и делаю, правда, минут через 10 после того как уснет, всё равно захожу проверить, не раскрылась ли.
Такой ритуал перед всеми снами. Но перед ночным ещё ужин, купание в ванночке или просто руки/попа в умывальнике, подгузник, пижама (это со мной и папой), потом папа выходит и мы делам всё то что выше описала
Он у меня перед сном на кровати, если не грудь, то дурачится, начинает лезть везде 🤷🏻♀️никак не придумаю как его расслаблять. Ну может к вашему возрасту поспокойнее будет😀
@polina590 постарайтесь максимально всё убрать, игрушки, интересные штучки. Моя тоже может веселиться, но если так делает, то главное чтобы сама с собой. А я уже обнимаю, глажу, спокойную мелодию пою. Оно вообще по разному бывает, иногда она ни в одном глазу, скачет, во время колыбельной тоже крутится, а в кроватке сразу спит. А бывает сонная, на руках вообще почти спит, а в кроватке начинает скандалить 🤷
Мы купаемся примерно за пол часа до сна, так как ванна его точно не успокаивает)))
Но я укладываю на груди у себя на кровати, потом перекладываю его в кроватку и иду заниматься своими делами
@egorova.ekaterina13, иногда может несколько раз просыпаться и достаточно просто пошикать и кроватку покачать
@egorova.ekaterina13 как я мечтаю о временах, когда не нужно будет среди ночи просыпаться и кормить, всю ночь, чтобы спал до утра не просыпаясь 😅
@polina590, блин, пока даже я к такому не готова, точнее моя грудь😢
У вас по времени это минут 20 занимает?наш после ванны вообще не расслабленный, вечно сопротивляется, когда одеваю его, возмущается, ноет. Думаю, может ритуал не правильный, или ванна бодрит его 🤷🏻♀️
Я думаю,ванна может бодрить...наш просто наоборот в ванне расслабляется и вот я потом его глажу и он ещё больше расслабляется)))тоже бывает что сопротивляется,но чаще спокойный))ну в общем все вместе минут 30 максимум где-то
Мы купаемся,потом ,естественно,одеваемся,подгузник,коротенький массаж типа просто глажу его,ножки ручки,спинку,животик...расслабляю типа,из ванной в комнату когда одеваться приходим уже свет такой приглушённый одна лампа настольная рядом стоит и все,верхний уже не включаем,потом за шторку в окошко посмотрим я с ним на руках,скажем пока солнышку,говорю ,что вот солнышко уже спит и тебе пора спать тоже...шторы зашториваем,выключаю лампу,ещё минуты 3 хожу с ним просто на руках по тёмной комнате и говорю шёпотом,что сейчас Тима будет спать,расти,набираться сил,красивые сказочные сны ждут его...ну типа того...глажу по спинке и голове,он уже такой расслабленный и спокойный...потом говорю что люблю его и кладу в кроватку и ухожу,у нас он сам засыпает уде где-то месяц...я просто минут через 15 захожу и смотрю как он,поправить если что там пледик или соску поближе положить,когда просыпается,сам ее ищет,в рот и опять засыпает
@mamadochek9143, мы долго к этому шли🙈😉вот месяц как примерно все устаканилось))))а так тоже и бессонные ночи и капризы,а зубы когда были🥴😭но даже не знаю в какой момент все стало так...просто заметила что стал поспокойнее и начала так делать,каждый день одно и тоже...и вот получилось,вроде,тьфутьфутьфу😁
@mamadochek9143 и моя😅чтобы в своей кроватке, отдельно от нас, да еще и сам засыпал. Просто фантастика))
@dar_ma_ria ттт на вас, чтоб не сглазить 😁
@natali_0111 спит отдельно от вас?) получается ходите по комнате с ним и он засыпает? У нас только с сисей засыпает и спит со мной вместе😒хочу его приучить спать отдельно
@polina590 да, хожу и он засыпает и в кроватку его
ссылка
Посмотрите, там в тексте есть хештег #зорина_ритуалы
По нему вы найдете много примеров, как можно сделать