Пытаясь понять причины плохого сна моей дочери, я читала все подряд, и волосы на моей голове…

Пытаясь понять причины плохого сна моей дочери, я читала все подряд, и волосы на моей голове начинали танцевать от противоположности рекомендаций😤

⠀

Чем больше я изучала, тем больше я запутывалась и не понимала, что мне нужно сделать, чтобы ребенок спал😭🤭

⠀

Если у вас также, ловите интересную информацию о подходах в работе со сном🔽

⠀

1️⃣ Поведенческий подход- или налаживание сна “любой ценой”. Минимально учитываются потребности ребенка, в связи с этим упускаются многие нюансы, которые могут влиять на сон.

⠀

В работе по методикам такого подхода, упор ставится на изменение поведения ребенка, стремление сделать его удобным и незаметным, особенно ночью😏

⠀

Методы поведенческого подхода:

⠀

🔅шаблонные режимы

🔅раннее укладывание

🔅методы игнорирования

🔅СЗ-решение всех проблем

⠀

А хотите примеры?!

⠀

🎈ваш ребенок проснулся раньше обычного- игнорируйте его пробуждение, пока не наступит час “удобного времени” для просыпания

🎈15-20 и даже 30 минут плача в кроватке, является абсолютно естественным, это ваш малыш просто привыкает

🎈пробуждение по расписанию🤯

⠀

2️⃣Комплексный или холистический подход- это подбор и поиск индивидуального решения проблем со сном. Основная задача - найти причины проблем и проработать их.

⠀

Методы комплексного подхода:

⠀

🔅анализ сна всей семьи

🔅анализ состояния мамы

🔅анализ удовлетворения потребностей ребенка

🔅оценка условий сна

🔅оценка питания

🔅учитываются особенности темперамента ребенка

🔅предпочтение замене ассоциации на сон, а не самостоятельному засыпанию.

⠀

И только после такого масштабного разбора ситуации, следует приступать к действиям. При этом, в ходе исполнения плана могут вноситься корректировки, ведь не ко всем изменениям малыш и мама могут быть готовы.

⠀

Думаю, вы уже догадались, какого подхода я придерживаюсь в работе😊 Если вы за естественное, мягкое родительство- буду рада помочь и направить вас верным путем для налаживания режима в вашей семье💞