Девчат, кто принимает ок, влияет ли приём на похудение? Прикладываю все усилия, питание, активность и тд. Но результата вообще никакого. Даже минимального. +-200 гр и все. Вес тупо стоит. Не знаю, на что грешить(
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79772628351"Хочу с вами" и я вас добавлю.
Влияет у меня доходит до определенного Веса когда начинаю пить и вес стоит чтобы ты не делала
А вы как за питанием следите? Каллории считаете или на глаз?
@y_gaechka понятно, просто я как считать перестаю вес останавливается. Хотя ем все тоже самое примерно
@alenabujnovskaa, я обычно на пару дней вперёд знаю, что буду кушать, поэтому проблем с калорийностью быть не должно. Но видимо, все-таки что-то не так(
@y_gaechka да это как вариант. Я 3 месяца взвешивала, все считала и почти на 5 кг похудела. Вообще больше ни чего не делала. Теперь вот на месяц забила, думала смогу на глаз, но нет. Вес встал. Вот опять буду взвешивать. Нужно ещё 5 убрать и добавлять спорт
Первые недели вес уменьшился, потом вернулся-но хоть не набирался. Это индивидуально-одна коллега на 10 кг поправилась(она правда и так худая-ей не страшно), другая наоборот потеряла в весе(хотя тоже худенькая)
Ну, вроде, у ок частая пробочка в виде набора веса
Вес не набирала на ок, а вот схуднуть не могу🤷♀️
@y_gaechka, так, может, одно другое компенсирует
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.