Истерика у ребенка от одного до трех, четырех лет — явление, до боли знакомое почти каждому современному родителю. И, пожалуй, один из самых частых вопросов, которые задают уставшие мамы в этот период: «Как бороться с истериками?»

В самом вопросе уже кроется подвох — ведь таким образом истерика по умолчанию считается чем-то плохим и недопустимым. А секрет в том, что «побороть» истерики невозможно, точно так же, как невозможно «бороться» с неумением говорить у годовалого малыша или завязывать шнурки у двухлетнего. Просто потому, что существуют определенные возрастные ограничения, связанные с особенностями формирования мозга и нервной системы любого ребенка. И в контексте истерик у ребенка младшего дошкольного возраста мы имеем дело с незрелой корой головного мозга, отвечающей за саморегуляцию, логику, рациональные действия и поведение, а посему важно понять, что истерики — естественная часть созревания ребенка. Но как же быть родителям и как пережить этот непростой и громкий период без вреда для психики?

ИСТЕРИКА — ЭТО ПРОСТО ЭМОЦИЯ

Первое, что следует осознать родителям, малыши которых вошли в прекрасный возраст череды кризисов одного, двух, трех лет — это то, что истерика — просто эмоция. Это не заболевание, не прихоть, не манипуляция или невоспитанность. Это просто такое проявление сиюминутных чувств ребенка. Каждый день он проживает очень богатую палитру различных эмоциональных состояний. Обида, злость, гнев, усталость, страх, тревога — все эти эмоции будут вызывать у малыша сильную аффективную реакцию, которая может сопровождаться слезами, громким криком, агрессивными вспышками.

Поскольку мозг малыша еще очень незрел, он просто физиологически не способен затормозить свою эмоциональную реакцию — рационализировать ситуацию («да ничего же страшного на самом деле не случилось»), взять себя в руки («стоп, нужно остановиться и спокойно сказать маме, чего я хочу»), либо утешиться самостоятельно. Именно поэтому многим родителям кажется, что истерики их сына или дочки носят демонстративный характер — ведь плакаться и утешаться малыши идут только к тем, в ком уверены, кого любят, и именно поэтому несут свои чувства к мамам и папам.

Эмоции — это такая психическая энергия, которая непременно ищет выхода, ищет возможности быть прожитой и выраженной. Истерика незрелого ребенка — это такой незрелый способ проживать разные неприятные эмоции. Хотя, чего уж скрывать, даже не все взрослые способны зрело проживать разные негативные состояния, и порой срываются на крики, швыряются всем, что под руку попадет, или даже дерутся с теми, кто посмел эти эмоции у них вызвать. Все это — последствия не приобретенного в детстве опыта экологического проживания и выражения своих чувств и состояний.

Поэтому во время истерики важно, в первую очередь, показать малышу: то, что с ним происходит, — нормально, озвучить его эмоцию («ты злишься из-за того, что…», «ты расстроился потому, что…»), показать, что вы рядом и готовы помочь ему утешиться. Также необходимо не купировать его эмоции — отвлекая, подкупая и, что совсем уж печально, запугивая, — а дать им возможность быть прожитыми. Многие родители утверждают, что запереть ребенка в комнате до тех пор, пока он не успокоится, наказывать, либо же просто игнорировать его поведение (а по сути — состояние), — отличный способ справляться с истериками.

Эти способы действительно «работают», но, увы, помогают не ребенку, а только родителю, посредством того, что на смену какому-то из переживаний малыша (обида, злость и так далее), приходит страх. Поскольку потребность быть в контакте с самыми значимыми людьми — одна из самых значительных для ребенка, а малейший намек на возможность этот контакт потерять вызывает тревогу и даже ужас.

А ту эмоцию, которой малыш был наполнен и которую сменил страх, он начнет считать «плохой» (и себя заодно с ней), неправильной, и тогда сформируется установка, что злиться (расстраиваться/печалиться/бояться) — плохо, а следовательно — необходимо эти эмоции всячески усмирять.

Это приведет во взрослом возрасте либо к тому, что человек будет постоянно подавлять, накапливать свои чувства, а затем взрываться, либо «консервировать» их в теле, что особенно характерно для мужчин, ведь «мальчики не плачут, ты что, девчонка?!» Затем, во взрослом возрасте, — это приводит к неумению выражать свои чувства и, как следствие, печальная статистика смертности в возрасте 40+ от инфарктов.

Напоминаю, что уже скоро стартует мой авторский курс «Мир детских эмоций», в котором родители не только научатся обращаться с непростыми детскими эмоциями- истерикой, агрессией, тревогой, страхами, ревностью, но и получат множество инструментов и знаний для развития эмоционального интеллекта своих малышей. Подробности на сайте ссылка/

Напишите, пожалуйста, насколько тема истерик и в целом детских эмоций актуальна для вас - продолжать ли ее раскрывать, или уже достаточно?

#детская_психология