Мы все такие разные... Что такое СОМАТОТИП? ⠀ ✅какие бывают ✅как определить ✅для чего нужен ⠀ «Вот…

Мы все такие разные...

Что такое СОМАТОТИП?

⠀

✅какие бывают

✅как определить

✅для чего нужен

⠀

«Вот есть у меня подружка «ведьма»- ест всё что не приколочено, а ей хоть бы хны!»

⠀

«Ой, мне не похудеть! У меня кость широкая, да и вообще гены...»

⠀

«Вот только на пироженку посмотрю, а она уже на боках откладывается»

⠀

Знакомо?

Почему такие разные истории?

⠀

✅Да потому что мы все разные, и у нас разные СОМАТОТИПЫ, от которых зависят:

▪️уровень обмена веществ

▪️Развитие мышц, жировой и костной тканей

▪️склонность к определенным заболеваниям

▪️предрасположенность к видам спорта

⠀

И многое другое

⠀

✅Как определить?

⠀

Способов есть много.

Один из самых простых- метод Соловьева.

Для этого нужно лишь посмотреть какой угол 📐 между вашими рёбрами.

Листайте карусель и узнавайте себя заново👉🏻

⠀

▪️Реберный угол тупой (больше 90 градусов)- вы гиперстеник или эндоморф

⠀

▪️Реберный угол ближе к прямому, примерно равный 90 градусам- нормостеник или Мезоморф

⠀

▪️Реберный угол острый менее 90 градусов- Астеник или Эктоморф

⠀

Нашли себя?

Завтра поговорим подробнее о первом типе (это как раз про ту самую подругу, которая всё ест и ей за это ничего не бывает😉)

⠀

Буду благодарна за ❤️, если была полезна.

⠀

А в шапке профиля ссылка на бесплатную консультацию, где я расскажу всё подробнее и дам персональные рекомендации👌

#трансformaция_pro #хочулето☀️ #хочупохудеть #какбыстропохудеть #узнайсебя #зож