Девчули, посоветуйте витамины комплексные хорошие, чтоб быстрее восстановиться после родов и так чтоб максимально натуральные..?
А то и уставшая постоянно, и волосы три волосины осталось, и ногти медленно ростут, и кожа сухая...устала мазаться дюжиной средств...
Мне очень помог этот комплекс, тут все сразу https://www.instagram.com/p/CNhZ4lJL6iR/?igshid=ftdjvsdnm0j7
💋Наш Инстаграм https://instagram.com/oksya.consultant подписывайтесь!) Заказы с iHerb по цене сайта, без наценок.
💕Телеграмм для тех кто сам заказывает https://t.me/iherb_news_sale Будьте в курсе всех акций и промокодов!
Органика 100% ни какой синтетики
https://algosglobal.com/product_categories/front/index?referral=82487&is_reg=no
"Живая "спирулина и гуми
Правильно советуют - полноценное питание! Я тоже в свое время искала волшебную таблетку, чтоб выпил и силы вернулись, и волосы не выпадали) но, к сожалению, такого нет.
Волшебной понятно что нет, но поддерживающую или облегчающую думаю таки найти можно)
Я на айхерб покупаю витамины. Мне очень нравится пренатальная серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Они не синтетические.
Состав 👍
Мега фуд https://ua.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-60-Tablets/68213?rcode=ESQ9331
Гарден оф лайф https://ua.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331
Nutrilite Amway, только официально в их ТЦ или на оф. сайте. Я дотошная зануда - состав действующего вещества и сертификацию проверяла.
Насчёт питания - не поможет полноценно, качество продуктов сейчас не то, приходиться доставляться витаминами и бадами.
@elenshev, там принцип прямых продаж - т.е. покупаешь либо если ты член компании (что хорошо, потому что есть 30% скидка на продукцию), либо покупаешь у члена компании. Я в курсе, потому что моя мама НПА (независимый предприниматель Амвей - так они называются). Мама меня и снабжает :) Линк на сайт я сбросила, будут вопросы - пишите в личку :)
Вы во время беременности пили витамины?
Если Да их и продолжайте пить.
Я пила Пре Мама Дуо их пью по сей день.
В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
Фимибион 2 , премама Дуо , волосы выпадали но зато зубы на месте ! Я за витамины )
Не поможет, это гармоны. У меня волосы лезли год. Кушайте лучше разнообразно
Мама делится эмоциональной историей о том, как муж бесконечно жалуется на усталость и несправедливость. Читайте откровения и советы в обсуждении!
Крик души. Доче 9 месяцев. Меня раздражает гв. Может сейчас начать обкидывать камнями, что это прекрасно, особая связь все дела. Но я устала. Устала носить вкладыши. Устала 24/7 быть в лифчике. Устала от того что она ноет когда долго не даю грудь. Устала что кормить ребёнка в первые месяцы очень сильно отличаются от 9 месяцев. Устала что по ночам часто просыпается и засыпает только с грудью. Устала что она засыпает только на груди (да я знаю это моя вина). Устала спать с ней в одной кровати. Устала от вытеканий молока. Устала от ее укусов с 8 зубами. Мамочки помогите. Что мне делать? Как правильно отучать? Есть ли какой то график?
Блеать.... я устала 🤯🤯🤯 Где эта правда о замужестве! Почему сука все туда хотят, но никто из наших мам не рассказывал правду о супружеской жизни? ⠀ Устала быть сильной Устала быть ответственность Устала быть каждый день красивой Устала быть милой Устала от замужества Устала быть всегда в хорошем настроении Устала быть хорошей мамой Устала быть плодимой мамой Устала быть идеальной хозяйкой Устала быть идеальной женой Устала блеать от всего Устала от супруга Устала от материнства Устала быть сука от всего!!!!!! ⠀ Женщина должна быть: ⠀ - хорошей хозяйкой - хорошей женой - хорошей матерью - хорошей дочерью - хорошо одеваться - следить за собой ⠀ Обязанности тебя как личности женщины: ⠀ - обязательно делай массаж лица, а то Лицо проплывёт - обязательно занимайся споротом, иначе ты не идеал на - обязательно пей воду горячую по утрам - читай мантры они работают - найди время тишины - читаю книги - макияж!!! - прическа!!! - хорошее настроение - мужу нельзя отказывать в сексе - мужчины больше нас устают - размывайся - тупые курицы давно никому не интересны - мигай интимными мышцами они укрепляют тазовое дно - корми грудью и мажь сиськи кремом дабы не висели по пуп ⠀ И прочее прочее прочее ⠀ Где сука кайф Сколько задач на один день? ⠀ Муж, дети, заботы А ещё время на себя. ⠀ А потом: мужчин нужно беречь. Им больше достаётся. ⠀ Где? В каком месте?
Все - Я УСТАЛА!! Устала не от детей и материнства, а от всех «плюсов» этого периода. УСТАЛА - от этих мерзопакостных зубов ( сколько же боли они доставляют деткам) УСТАЛА - от 2 секундного похода в туалет ( я хочу черт возьми посидеть с телефоном минут 5, а не бежать к рыдающим детям) УСТАЛА - кушать под вой «сирен» ( типа не фиг жрать худее будешь ) УСТАЛА - вставать на ночное кормление ( хотя мне это даётся легко) УСТАЛА - со сменой графика пытаться понять их и сделать так как лучше будет им ( но блин они же не разговаривают, чтобы мне помочь ) УСТАЛА - от « нужных « советов со всех сторон УСТАЛА - пить кофе, чтобы быть в «сознании» УСТАЛА - каждый день видеть свои растяжки ( хоть и мажу и щёткой массирую, но они есть) УСТАЛА - пытаться закрыть глаза и вместо сна бежать к детям как бешеная лань УСТАЛА - от не мытой посуды УСТАЛА - от того, что я должна быть супер женщина - и детей умой, накорми и в квартире убери, и мужу погладь и конечно про мужа не забудь ночью Я БЕЗГРАНИЧНО ЛЮБЛЮ СВОИХ ДЕТЕЙ , но честно я просто УСТАЛА
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома? Ответьте честно как есть пожалуйста. Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Annushka·
Мама сына-младенца
Разнообразное питание 🤗