Нормально, она не вся усваивается, у кого то вообще в атакой форме не усваивается.

Как врач назначила

Я пью 2 раза в день

Многовато , но я сама пила так при планировании и немного оставалось при беременности тоже допила
Потом перешла на 400
Вначале рекомендовано 800мкг , а потом 400мкг
1мг это 1000мкг