Так люблю засыпать на пустой желудок🥰 Аж гордость за себя бешено играет😄
@abaymenova, хлеб не ем, жирное тоже. Воду пью. Финики редко, вот яблоко ем. После 6 не ем. Ну почти правильно 👍🏼🤪
@mimitosa, После 18:00 перекус нужем обязательно ,что бы не было сбой организма!Финики очищают кожу,пейте лимоную воду
+++ я тоже кайфую каждый раз
Но бывает поем иногда и прям ужасное самочувствие
А утром так стыдно кушать😂такой плоский животик😆