Девочки, кто сталкивался с реальной, тяжелой депрессией. Как выходили из неё? Психолог, психотерапевт, антидепрессанты?Помогло ли вам что-то выйти из этого жуткого, ужасного состояния?😭Спрашиваю именно тех, кто действительно сам на себе испытал этот кошмар.
Комментарии
Давно пила Ад, потом перестала, думала легче стало. Ни
Фига. Сейчас живу в попе мира где с врачами напряг. Так что сама себя пытаюсь тянуть из болота. Выходит не очень, но я стараюсь.
У меня были и лекарства и психотерапия. Но у меня стало улучшаться ещё и качество жизни, думаю тоже повлияло
У меня была клиническая депрессия тяжёлой стадии. Сначала психотерапевт, который подбирает лечение, чтобы снять физические симптомы. Когда начнете снова нормально спать, появится интерес к жизни, подключают психотерапию и работу над собой, иначе можно вечно на колесах сидеть.
Потом постепенно убирают медикаменты.
🙏🏼 спасибо. У меня тоже поставили диагноз-клиническая депрессия. Очень тяжело((пока препараты ещё не назначили, вот 16 первый раз иду у специалисту.
@alinat1989 все получится! Главное, чтобы поддерживали близкие
Вот я тут несколько бесплатных сервисов описала.
ссылка
Но!!! Я несколько лет мучалась, довела себя до других болезней, ходила по психологам, а ничего не менялось или менялось ненадолго.
Только когда поставили правильный диагноз , начались улучшения. Начните с анализов на гормоны и психиатра. Это правда важно.
@alinat1989 дай Бог вам здоровья,пишите если что,поддержка очень важна, нам ее очень не хватает
@mari75, спасибо большое! И вам тоже. Дай Бог, чтобы скорее все наладилось.
@alinat1989, добрый день! Подскажите, начали ли вы лечение? Становится ли лучше? Можете посоветовать врача, к кому обращались?
Если депрессия - поставленный диагноз, то через психиатра. Если просто внутреннее тяжёлое состояние, то тут много вариантов. Я себя, как Барон Мюнхаузен, за уши вытягивала. Читала книги, которые про позитивное мышление. Они может не очень эффективные реально, но вот как-то заряжали для рывка на поверхность. Приятные вещи. Искала, прям специально, что хорошего кругом. Ещё раз книги. Хобби. Общение с людьми, которые заряжают. Исключить токсичных из окружения по максимуму. У меня обычно была ещё причина, которая запускала этот процесс, вот и проработка ее. Ну и психолог, конечно. Только нужно найти своего, если не комфортно, то лучше сразу прекратить сеансы и искать другого.
Спасибо большое, что так подробно ответили. Мне поставили именно диагноз-клиническая депрессия, сейчас думают, какие АД назначить и уже записалась на приём к психологу в клинику. Я очень надеюсь, что скоро я выйду из этого ужасного состояния(((
@alinat1989 ну, даже при клинической депрессии, все то, что я написала Вам тоже может немного помочь. Главное не забывайте, что все проходит. И ещё момент, вы самый лучший друг себе. Никто не знает вас так, как вы сами себя. Никто не найдёт лучше слов поддержки, чем вы сами себе. Любите себя! Побыстрее вылезти Вам из этого болота.
Тоже интересует этот вопрос. Я сегодня была у психиатра, назначил антидепрессанты, с завтрашнего дня начинаю пить
Посоветуйте пожалуйста врача. Вы платно ходили или в пнд?
@mama_zaza, платно, он мне прописал. Я выпила по 1/4 табл 2 дня, меня жутко тошнило и я не стала их пить. Сейчас все хорошо
Тожк пила антидепрессанты. Психиатр сразу не разрешил идти к психотерапевту. Немного в себя пришла, и терапию подключила. Помогло
Психиатр, антидепрессанты курсами, снотворные так как ночью не спала, работа с психологом постоянно, но это было несколько лет назад, сейчас я другой человек
Очень вселяет надежду, что действительно от этого можно излечиться. Я очень рада, что вы справились с этой заразой✊🏼
Пью антидепрессанты, на визиты к врачу пока физически нет времени, т.к работаю. Но понимаю, что без помощи врача просто таблетки не спасут. Дают облегчение временное, но кроет все равно.
@lerasrek, спасибо большое. Да, я просто на эмоциональном дне😭
@alinat1989, блин, понимаю и обнимаю. Это реально жесть. Я всегда была уверена, что человек, если захочет, может со всем справиться сам. А вот хрен.
В общем, я за вас держу кулаки! Выкарабкивайтесь из этой пучины! Если совсем кроет, пишите мне. Обсуждение всегда отвлекает
@lerasrek, СПАСИБО огромное!✊🏼Верю, что справлюсь с этой хренью😣
У меня была одновременно психотерапия и список препаратов по схеме. Назначал пихотерапевт (с образованием врача психиатра в том числе).
Добрый день! Вы можете посоветовать своего психотерапевта?
Повезло с подругами, помогли и Алтайский бальзам.
Сейчас я с психологом буду сразу работать если ситуация повторится
@yulia_rus на другие препараты средств не было. Тут больше сработал человеческий фактор, то есть мои девочки, целых три, в разное время меня вытягивали, но я и сама хотела выйти из такого состояния.
Поэтому, если возможность есть, лучше сразу к специалисту. На данный момент у меня психолог примерно полгода по разным вопросам и очень устраивает)
Пью антидеприсанты, немного легче но нужны еще и сеансы психотерапии но нету возможности на это, стоит это у нас в городе очень дорого.
Я тоже думаю совместить антидепрессанты и сеансы со специалистом.
#ресопсихолог