Мелатонин помогает с первой таблетки? Кто пил,подскажите!

— Да.

— Я его пью больше года с перерывами.
И вот когда я выпила первую таблетку, я вырубилась как младенец, проспала всю ночь а на утро просто не могла встать, хотя спала достаточно.
Думала если дня 2/3 будет такое же состояние то прекращу
Но через день стала отлично засыпать и просыпаться 😁

— Да. Но нужно выключить свет и убрать телефон, чтобы свет не мешал его действию

— С первой помогает. Через 30 минут клонит в сон

— Нет

— Нет

— Да, как котеночек спишь

— Мне раньше всегда помогал с первой таблетки. В последний раз вообще не помог

— Не . У него накопительный эффект. Я сейчас по 10 мг на ночь пью где то уже 10 дней. Стало чуть лучше .

— Вот блин

— @ekaterina_ab, если раньше ничего такого не пили ,То можете к не у ещё две таблетки карввлола накинуть 👌( тогда срубит на ура)

— Мелаксен мужу помогает

— Плюсую 👍🏾