Mom.life
Беременяшка
potiposka
Беременяшка·Мама троих детей

Хлоя день второй

Вес 89,2

Пииипееец как болят все мышцы!!

Сделала разминку 2 раза

И фсеее чуть не сдохла

Пошла гулять с дочей и прошла примерно 4 км

Ещё по лестнице дома 20 раз сегодня прошла 🤦🏼‍♀️ по мимо обычных беганиям))

Сейчас уже 8 вечера а мышцы так и боляяят 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

08.04.2021

Лучший комментарий

Комментарии

nina0827
Нина ·Мама четверых детей, беременна

И как то вы рановато. Рекомендуется начинать упражнения через 2 месяца после родов.

08.04.2021 Нравится Ответить
nina0827
Нина ·Мама четверых детей, беременна

Если мышцы болят не делайте пока упражнения. Не забивайте мышцы ещё хуже.

Дождитесь пока пройдут и потом снова начнёте. Болеть так потом уже не будут

08.04.2021 Нравится Ответить
potiposka
Беременяшка·Мама троих детей

Я поэтому сегодня остальной комплекс не сделала а сменила вид нагрузки... и да роды были совсем не давно примерно 50 дней прошло... поэтому напрягаюсь но в меру, если честно самой страшновато ☺️

08.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также