Добрый день, какие именно упражнения вам помогли избавиться от диастаза? Упражнений много разных, может есть какие то эффективные. Или только операция может?
МираМама двоих (младенец)
Спасибо, много уже всяких таких, я думала, кто то на личном примере избавился от диастаза с помощью упражнений, но никто не написал. Значит таких нет наверное
МаринаМама двоих (младенец)
https://instagram.com/stroinaya_mam?igshid=17ou481kyih1
Здесь посмотри там много упражняй именно у кого диастаз, кс да много чего
МашаМама сына (2 года)
https://instagram.com/annagrishkowa?igshid=x092512q5yp6
У неё в профиле много информации
Ольга СтупницкаяМама сына (2 года)
Полностью вы от него не избавитесь, но живот укрепить можно. Аня много про это говорит и пишет. Выезжает на дом с диагностикой
В каком возрасте у вас появились четвереньки? Делали какие-либо упражнения или как-то стимулировали их появление?)
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на ноги? Есть какие-то еще методы?
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
Девочки, у кого была проблема с большим животом? Какие упражнения помогли? Именно упражнения, про питание знаю
Какие упражнения можно делать 🤰чтобы подтянуть кожу на ляжках и попе ?🧘 ♀
Мария·Мама сына (1 год)
Или обратитесь за помощью к профи omskmamarada в Инстаграме
·Ответить