Так может ходить на спорт и есть 😁 хотя бы хуже не будет) главное, системность. Похудеть не похудеете, так может подтянется тело, тоже красиво.
А если нет мотивации, то ничего не поможет 🙊

Так же было, ничего не помогало, пока я не начала психовать что мне не подходит моя одежда.и та что нравиться не подходит на мою фигуру. Так и начала худеть. Скачала счетчик каллорий и подсчитала сколько нужно кушать и все

И я бы послушала) может спор на деньги устроим? 🤣 Чтобы у всех мотивация была.

Послушаю