Иришка
irishka_spb
Иришка·Мама сына-младенца
post image

Дорогие красотки и красавцы!!! 🌸🌹🌺

Уже весна в разгаре 🌷🌸🌹🌻🌺🌼и скоро ЛЕТО☀☀☀

Веду набор в новый проект «СТРОЙНОЕ ТЕЛО ОНЛАЙН» 💥💥💥💥💥

Именно для тех,кто не может доехать ,в другом городе или даже стране 🗺

🔆Что необходимо от Вас :

▶️желание постройнеть

▶️интернет

▶️телефон

▶️2 приложения (Telegram ,zoom)

▶️весы и сантиметровая лента

🔆От меня:

▶️составление индивидуальной сбалансированной программы питания

▶️поддержка 24/7 до получения результата

▶️мотивация

▶️обучение по питанию

▶️закрытый чат

▶️Фит занятия 2раза в неделю

▶️МК по приготовлению вкусной и полезной еды

С удовольствием избавлю Вас от лишних -1️⃣кг, а кого-то и лишних -5️⃣0️⃣кг 💖💃💋

✨КТО ХОЧЕТ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОЕКТА - пишите в ЛС слово ХОЧУ ! 👍

За репост большое спасибо! 🙏

#хочупохудеть

#стройность

#фигура

#ира0507стройность

#спб

#греция

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Питание девочки 8 лет при интенсивных тренировках: сколько мяса нужно?

post image 1
post image 2

Питание ЕДА . Пост не про худых/полных детей, а про то сколько ребенку нужно кушать!

ДЕВОЧКЕ 8 лет , почти 9 ть.

Рост 127 вес 21.4

Худая.

Сейчас много спорта 5 часов в день 5 дней в неделю.

Может кто-то объяснить, если не сложно: что добавить/убавить… и сколько мяса нужно есть? 🌸👐🌸🙏🙏🙏

Кушает:

Утро: каша: булгур/гречка/овсянка с молоком или без+изюм. Немного фруктов

Потом до обеда перекус фрукты, печенько, мороденное. Что ухватит и что есть

Днем: суп или мясо с макаронами (немного индейк...

Читать далее →
121
lena013 Моя дочка профессионально занимается художественной гимнастикой. Нам 6 лет рост 127 см. Вес 21 кг. Занятия 5
aleksandra.f Извините,то это не котлеты,на кое-что другое похоже...если и суп такого вида, неудивительно,что он в раковине.на такую еду
makarova.k А что не так в котлетах то, обычные говяжьи котлетки
Читать все 288 комментариев →
Маша
bigmammy
Маша·Многодетная мама (5 детей)
post image

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!🔥☝🏻🤦🏼‍♀️🤯

Я буду писать на эмоциях,потому что они накрыли меня сегодня с головой...

И думаю,что это очень важно осветить.☝🏻

🔥Поведение перед Причастием🔥

Наверное,многие из вас водили деток ко Причастию (или водит).Тем более,если вы на меня подписаны)))

А задумывались ли вы о том,КАК нужно себя вести в ожидании выноса Чаши и ожидая своей очереди,чтоб подойти к ней???

Мы сегодня были в храме как раз и я побывала в ужасе каком то,честное слово...Такого не было ещё со мной.

Многие зн...

Читать далее →
21820
anna-kris4d Да уж, у некоторых на шее крестик, а в поведении - огромный нолик.Больше всего не люблю такую
kateryna.shafranskaya А ещё важно не осуждать И вы тоже постарайтесь не забывать об этом Особенно в пост
danuwecka А у нас сам батюшка перед причастием говорит, что к чаще сначала подносят младенцев, потом постарше, мужчины
Читать все 154 комментария →
юлия
juls7
юлия·Мама двоих (1 год, 4 года)

Как распознать диабет у ребенка? История борьбы и поддержки

Мы дома 🙏🙏🙏

Спасибо вам всем от чистого сердца за поддержку и кучу сообщений 💕💕💕

Вы сила🌹🌹🌹

Как все начиналось..

Меня часто спрашивают, неужели не было симптомов? Как он заболел? Как это проявилось? Меня, естественно, пожирает чувство вины, что недоглядела, упустила и так сильно и резко накрыло, и сын был в коме аж трое суток.. 😭😭😭

Но, побывав в больнице, поговорив с такими же мамами "сахарных" деток, меня отпустило, хоть и не до конца.. Диабет 1 типа с каждым годом просто с катастрофической...

Читать далее →
19921
ruza20 Божеее как страшно 😭😭😭😭здоровья вам и вашим деткам🙏🙏🙏обнимаю вас, не плачьте, детки чувствуют все, сил вам 🙏
olechka_r_k Здравствуйте, у меня дочке 2 года, заболела короновирусом, все врачи списывали на него состояние ребёнка, анализы в
crazycatlady Сил вам ! У нас есть чат диа мам,где можно посоветоваться ,помогут разобраться с сахарами ,мониторингом и
Читать все 117 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении