Mom.life
Natella
beauty_dealer
Natella ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
post image
Делюсь рецептом вафель, подойдёт как для худеющих и для тех кто любит пожрать))

Примерно на 6 вафель Вам понадобится:
Творог 5% - 180 гр
2 яйца
2 ч.л. сахара, но можно и больше (можно заменить на сахарозаменитель)
Щепотка соли
40 гр сливочного масла (можно заменить на кокосовое)
5 ст.л. молока
5 ст.л. муки (можно рисовой)
1/2 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:
Смешиваем творог, яйца, сахар, соль и растопленное масло перемешиваем до однородной массы. Затем добавляем муку и разрыхлитель. Тесто должно получится довольно густое!

Если у Вас нет вафельницы, можно выпекать как оладья на сковороде

Фото не мое, так как растащили и я не успела сфотографировать))
03.04.2021
9

Лучший комментарий

Комментарии

lunar_eclipse
Я·Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Для худеющих кабачок, яйцо, мука и в вафельницу)))
03.04.2021 Нравится Ответить
beauty_dealer
Natella ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Ну это не сладкий вариант, но тоже вкусный))
03.04.2021 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
Для худеющих тут дофига калорий.
03.04.2021 Нравится Ответить
beauty_dealer
Natella ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
КБЖУ на 100 гр: 231,8/11,6/11,9/18,7
Это если с рисовой мукой, но со сливочным маслом
Я считаю это не много😉
03.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также