Пить больше воды, можно с лимоном. Только просыпалась и сразу перекусывала что-то. Частые и легкие перекусы по чуть-чуть в течении дня. Тяжелую пишу вообще есть не могла. Мятные леденцы. И кислород. Без свежего воздуха было сложно, поэтому постоянно проветривала или выходила на балкон