kopteva25
Ирина·Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Когда после родов можно минимальные физические нагрузки , качать пресс , попу . Вообщем зарядку дома )))
02.04.2021
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Anna·Мама сына (4 года)
Когда осмотрит и разрешит гинеколог
02.04.2021 Нравится Ответить
После окончания лохий через пару недель.
Пресс после самодиагностики диастаза (смотрите канал Ольги Байкиной)
Пресс после самодиагностики диастаза (смотрите канал Ольги Байкиной)
02.04.2021 Нравится Ответить
Через 2 недели стала делать самые простые упражнения для спины, через месяц пресс, и уже 2,5 месяцев стала бегать (после разрешения врача, с учётом что бегала и до беременности)
02.04.2021 Нравится Ответить
Приглашаю вас на свой онлайн курс по восстановлению после родов 🤍
02.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также