Ферретаб, одна натощак, одна днем. Ещё вит С 500 мг утром во время еды, 500 мг ы обед во время еды. И сдать ещё анализ на вит. В12, ферритин и фолиевую. Если В12 низкий, то и его, но не вместе с железом, между завтраком и обедом 500 мг, и вечером 500 мг.