Я в детстве этот обруч крутила. Помню как больно его было крутить, синяки были!

Нет , я и степпер купила для кардио )) ничего не помогло , пока в приложении калории не начала считать 1500 -1700 ккал в день , перестала есть после 19 и присед со штангой дома делаю вес небольшой 15 кг , ушел вес общий и на животе кубики стали появляться . Невозможно локально похудеть только в животе например , или только в ногах .

Вот таким точно можно! Но надо будет привыкнуть

Реально,я убирала! месяц ежедневно по 15-20 минут крутить и живот уйдет,но если перестать это делать,он так же обратно и вернётся. Продаю свой такой(((нельзя мне его использовать.

Нет)

Живот можно убрать только хорошими тренировками, а этим обручем только синяки набить можно

Нет,у меня был такой,ужасно трудно крутить им,он тяжёлый и к тому же очень вредный для спины