Итоги месяца. Замеры. Прогресс тренировок

Вес: 66,2 кг (-500)
Талия: 68 см (-0,5)
Живот: 83 см (-1,5)
Бёдра 99 см (без изменений)
Ляжка: 55,5 (+0,5)

Поняла, что затупила и с самого начала не сделала замеры верха, там явно есть +++

В этом месяце взяла новые веса:
Присед 55 кг
Становая 70 кг
Жим от груди 37,5 кг

(все расписывать не буду, вес с учётом грифа)

Нашла старую фотку в том же весе что и сейчас (кину в комменты)

Думаю, что надо больше жрать, но не знаю как 🙈
Девочки, кто набирает, как вы впихиваете в себя больше? Делитесь)