Мамульки, расскажите кто питается или питался по системе 16/8. Реально на ней можно похудеть? Понятно если есть только ПП, тогда похудеешь. Но вот как говорят что 8 часов едят все..мне не верится в это 🤷🏼♀️ Если скинуть надо большой вес-10 кг. Что скажете? Что кушали? И во сколько начинали и заканчивали еду? С 12 до 20.00 норм ? Буду благодарна за ответы ))