Завтра стартует марафон с эндокринологом, очень рекомендую Ольга Соколова ссылка
@yulliannaa, @lola0907, @kasat_ka2, @boom_boom, @kapelkab, @ermishina1992, @chymnay_mamka, ну что давайте чат создадим?)
Я тож на иг, спорт вода, ну и белковая больше диета, за две недели пока только - 4 кг, но из за отсутствия компании постоянно срываюсь.
Яяя!яяяааа! В том году резко похудела и за месяц жизни с мамой обратно прилично набрала. Но я уже начла. Две недели на диете . Мне подходит интервальное голодание. И убрала сладкое. На весах минус 3 кг. А как Вы на какую диету хотите?
@qwerty19892, ну мне так не подходит 😂 я человек который вообще не любит завтраки и мне проще весь день не есть и сидеть на воде , но вечером сожрать то что захотела ( кроме сладкого )
@qwerty19892, у меня интервал идёт именно вечерний. Весь день пустой желудок , вечером съела то , что хочу ( в пределах разумного ) и со спокойной душой баиньки .
И я с вами, но с понедельника) надо пирожки доесть🤣