— Я с 11 января на диете
Поспорили с мамой
1 мая контрольное взвешивание
— Зачем вам диета, переходите на lchf, вкусно, сыто, и худеется легко
— Это что?
— @olgabronevets стиль питания. Много жиров, мало углеводов
— https://slimim.diet/6353/90-dieta/
Девочки, вот на этой диете за 30 дней минус 6 кг. Потом получился перерыв месяц, но я не набрала. Буду снова питаться по её принципу. Я быстро привыкла, хотя белок предпочитаю ежедневно
— Почитала, спасибо. Попробую на ней посидеть.
— Я тоже сегодня начинаю продолжать свою диету)))
— Я с 9 марта уже там💃
— И я с вами, но с понедельника) надо пирожки доесть🤣
— Я тож на иг, спорт вода, ну и белковая больше диета, за две недели пока только - 4 кг, но из за отсутствия компании постоянно срываюсь.
— Яяя!яяяааа! В том году резко похудела и за месяц жизни с мамой обратно прилично набрала. Но я уже начла. Две недели на диете . Мне подходит интервальное голодание. И убрала сладкое. На весах минус 3 кг. А как Вы на какую диету хотите?
— Я тоже кстати после 17-00 не ем до следующего дня
— @qwerty19892, ну мне так не подходит 😂 я человек который вообще не любит завтраки и мне проще весь день не есть и сидеть на воде , но вечером сожрать то что захотела ( кроме сладкого )
— @qwerty19892, у меня интервал идёт именно вечерний. Весь день пустой желудок , вечером съела то , что хочу ( в пределах разумного ) и со спокойной душой баиньки .
Комментарии
— Завтра стартует марафон с эндокринологом, очень рекомендую Ольга Соколова https://www.instagram.com/p/CMXaQvHl12O/?igshid=snx5vf4k9m1h
— Я с 11 января на диете
Поспорили с мамой
1 мая контрольное взвешивание
— Зачем вам диета, переходите на lchf, вкусно, сыто, и худеется легко
— Это что?
— @olgabronevets стиль питания. Много жиров, мало углеводов
— https://slimim.diet/6353/90-dieta/
Девочки, вот на этой диете за 30 дней минус 6 кг. Потом получился перерыв месяц, но я не набрала. Буду снова питаться по её принципу. Я быстро привыкла, хотя белок предпочитаю ежедневно
— Почитала, спасибо. Попробую на ней посидеть.
— Я тоже сегодня начинаю продолжать свою диету)))
— Я с 9 марта уже там💃
— И я с вами, но с понедельника) надо пирожки доесть🤣
— И я🙋🏻♀️
— ,,
— И я хочу)
— Я тоже хочу)
— И меня возьмите)
— @yulliannaa, @lola0907, @kasat_ka2, @boom_boom, @kapelkab, @ermishina1992, @chymnay_mamka, ну что давайте чат создадим?)
— @kapelkab, так вы ж ещё и беременны ?)
— Я тоже хочу!
— @qwerty19892 это временно 😁
— Я тож на иг, спорт вода, ну и белковая больше диета, за две недели пока только - 4 кг, но из за отсутствия компании постоянно срываюсь.
— Яяя!яяяааа! В том году резко похудела и за месяц жизни с мамой обратно прилично набрала. Но я уже начла. Две недели на диете . Мне подходит интервальное голодание. И убрала сладкое. На весах минус 3 кг. А как Вы на какую диету хотите?
— Я тоже кстати после 17-00 не ем до следующего дня
— @qwerty19892, ну мне так не подходит 😂 я человек который вообще не любит завтраки и мне проще весь день не есть и сидеть на воде , но вечером сожрать то что захотела ( кроме сладкого )
— @qwerty19892, у меня интервал идёт именно вечерний. Весь день пустой желудок , вечером съела то , что хочу ( в пределах разумного ) и со спокойной душой баиньки .