chistyakovanatali82
наталья·Мама сына (8 лет)
Доброго дня.Вы все знаете🤩🤩🤩Подскажите как принимать взрослому Омегу и такой витамин Д(если есть нехватка или норма)
Комментарии
наталья·Мама сына (8 лет)
Нравится Ответить
30 это не норма, нужно минимум 60. Вам и мужу нужно минимум по 1 капсуле в день пить, а лучше 1 месяц по 2, потом 2 месяца по 1 и потом пересдать анализ. Омегу эту по 1 в день. Идеально принимать омегу и витамин д вместе утром после еды
Нравится Ответить
Анализы сдавали?
Если нет, то такой Д примерно раз в 3 дня
На омеге инструкция же есть, обычно по 2 капсулы
Нравится Ответить
Анализ на вит д сдавала.У меня 20(нехватка)у мужа 30(норма)
Нравится Ответить