Чем заменить сладкое и мучное при беременности?
Беременяшки которые ограничивают в еде сладкое и мучное, поведайте мне: чем вы наедаетесь?🥲 вот я утром завтракаю, иду на учебу и к концу одной пары уже голодная и ем там сендвич, роллы и т.д.
Хочу уже ограничивать себя но чем заменить эти перекусы не знаю
Комментарии
Брать с собой домашние бутерброды на ржаном хлебе с сыром/мясом, орехи, фрукты пару штук , творожок, ряженку, сырники
После родов вес сам нормализуется ,что вы тут пугаете😄
Не пью газировку, мучное не люблю кроме хлеба, к сладкому равнодушна. По больше фруктов, овощей, рыбы, орехов, сухофруктов
Ваш вес никуда не уйдёт 😂 знаю девочек которые после родов только 2 кг оставляли, а +20 кг с собой принесли.
И ещё если вы беременны это не значит что надо есть за 2 или 3.
Фрукты много есть тоже не ок 🙆🏻♀️ сухофрукты , творожные йогурты , орешки в небольшом количестве. Мне нравится творожная масса Дарман😂и вкусно и полезно.
Фруктами овощами сухофруктами орехами, в первое время будет требовать мучное потом привыкает организм
Не знаю,ем утром ,обедом и вечером без перекусов и пока сытая на еду так сильно не тянет
Клааасс👍🏻 мне бы так...через каждые 3 часа уже голодная
Берите с собой яблоко,банан,йогурт можно взять попить..много чего..Я например в сумке всегда носила марс,сникерс😃
Мне советуете носить фрукты а сами носили сникерсы....😂 да я тоже с голоду не умираю, вокруг универа куча магазинов, всегда какую нибудь шоколадку куплю и кушаю между пар...но надо бы фрукты
@ummhuzeifa, нее..я и фрукты ж ела..не только шоколадки😅с моим низким давлением,мне без шоколада,плохо становилось
Я все равно ем что хочется, но иногда вместо каких то сладостей ем либо яблоки либо творог
Короче мучное оставляем а сладости заменяем творогом с фруктами 😂
Пока мучное ни поешь все равно чтобы ты ни ела голодная будешь 😟на мучное тянет
Я так рада что меня кто-то понимает 🤣но я хочу это побороть
@ummhuzeifa ни получается это побороть 😭😩 почему именно на эти последние три месяца так на мучное тянет
@abdulkadirovnafatima, у меня как закончились токсикозы на 4 месяце так и начался жор
@naya__, @elizavetakrivetz, да фруктами разве наешься 🤭
Воды пила много . Просто представьте сколько вам потом придётся после родов худеть . Мне помогало )
@naya__, я еще с этим не сталкивалась и надеюсь что всё само уйдёт 😂 ну я пью тоже немало
Хлебцы и фрукты бери