Девочки. Sos🤪 выхожу из декрета, форма рабочая на налазиет. 5-7 кг лишних. Способы быстрого похудения пожалуйста,…
Девочки. Sos🤪 выхожу из декрета, форма рабочая на налазиет. 5-7 кг лишних. Способы быстрого похудения пожалуйста, лайфхаки😣 спортом не занимаюсь, времени нет на это....
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
А новую форму на работе потребовать?)
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ее надо будет отрабатывать😏 не хочу вешать долг на себя. Вдруг уволюсь
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Гречка/кефир/яблоки. Салаты. И вуаля))
Короче не жрать))))
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже подумала об этом. Видимо придётся
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Исключить все сладкое ,жареное,рис,картофель,мучное. Кушать овощи (свежие,тушёные,на пару), мясо отварное. Перед сном часа за 4 не есть. Чтоб жидкость не задерживалась можно исключить соль ,тогда нужно будет пить много воды.
Оксана Леонидовна С.·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Не жрать
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да я и не жру особо. Не уходит вес после второго. Это ты тростинка- ведьма🤣
Оксана Леонидовна С.·
Мама двоих (2 года, 3 года)
В смысле летать?????
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ага
Оксана Леонидовна С.··
Мама двоих (2 года, 3 года)
куда хош?
Оксана Леонидовна С.··
Мама двоих (2 года, 3 года)
а пацанов как....график полётный ведь жопа полная
Тусик·
Фатсикрет считайте калории съеденного. И планируйте меню на несколько дней. Минус 3 кг за месяц без истерик. Осталось ещё 8кг
Юлия·
Мама четверых детей
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79772628351"Хочу с вами" и я вас добавлю.
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.